【医師監修】自分でできるAGAの見分け方5選！初期症状やAGA以外の脱毛症まで徹底解説

成人男性の3人に1人が発症すると言われるAGA。

最近髪のボリュームが減ってきたな…もしかしてAGA？それとも別の理由でハゲた？

と、自分の髪の変化に悩んでいませんか？

そこで当記事では、薄毛治療に詳しい医師・佐藤先生に聞いたAGAの見分け方をご紹介！

・すぐわかる！AGAセルフチェックリスト
・M字・O字・U字はげの特徴
・AGA以外の脱毛症との見分け方

などを医師監修の元解説します。自分の薄毛の原因を知って、髪の不安を解消しましょう。

この記事の監修者

※価格は税込みです。
※AGA治療は保険適用外・自由診療となります。

1．AGAとは？進行パターンの特徴と仕組みを医師が解説

AGAとはAndrogenetic Alopeciaの略で、男性ホルモン型脱毛症（男性型脱毛症）のこと。

およそ成人男性の3人に1人が発症し、前頭部や頭頂部が薄毛になるという特徴があります。

5αリダクターゼの作用によってAGAが引き起こされる仕組みをまとめました。

AGAは進行性の疾患のため、自然に治ることはなく放置するとどんどん悪化してしまいます。

重度の薄毛になる前に発見し、早めに治療を開始することがポイントですよ。

次章ではさっそくAGAのセルフチェック方法について解説していきます！

2．AGAの見分け方は？セルフチェックリストで薄毛のリスクを発見！

今回NukeNu編集部では、ライターが薄毛治療に詳しい佐藤先生にAGAの特徴を質問。

回答を元にAGA発見の目安となるセルフチェックリストを作成しました。

◆その場でチェック！AGAセルフチェックリスト

当てはまる項目が3つ以上ある場合は、AGAを発症している可能性があります。

それぞれの項目がAGAにどう関係するのか、佐藤先生に詳しく解説いただきましょう！

それでは、各項目を詳しく見ていきます。

①親族に薄毛の方がいる

AGAを発症しやすい体質は遺伝するため、親族に薄毛の方がいる場合は注意が必要です。

主に次の2つの要素が遺伝すると言われています。

また、母方の祖父に加えて曾祖父も薄毛だった場合はさらにリスクが高まります。

②髪が細く柔らかくなった

AGAを発症すると、髪の成長周期（ヘアサイクル）が4～6年から1年未満まで短縮。

◆AGAのヘアサイクル

その結果、十分に成長していない細く短い毛が増加し、髪のボリューム低下に繋がるのです。

最近髪が細くなってセットしづらい…と感じている方は、AGAを発症しているかもしれません。

③生え際が後退しおでこが広くなった

「もしかして後退した？」と気になる方は、次の方法で額の広さをチェックしてみましょう。

◆M字はげ・U字はげのチェック方法

	STEP① 目を大きく見開き、おでこにシワを作る
	STEP② 一番上のシワに沿って、人差し指と中指を置く
	STEP③ 指と生え際の間隔をチェック ▶間隔がある場合は、生え際後退の可能性あり

生え際の後退をより確実に見分けたい方には、指を置いた状態で生え際の写真を数カ月間撮影する方法もおすすめですよ。

▼「生え際後退を見分けるサイン」の詳細を知りたい方は下記の記事をご覧ください。

④頭頂部から地肌が透けて見える

1章でもお伝えしたように、AGAを発症すると頭頂部のつむじ周辺から薄毛が進行します。

◆正常なつむじとAGAを発症しているつむじ

	正常なつむじ	AGAを発症したつむじ （O字はげ）
つむじの 写真
特徴	・毛が均等に生えている ・コシがある	・髪が細く軟らかい ・まばらに生えている

つむじや分け目などの地肌が広がって目立つ場合は、AGAの可能性が高いと言えるでしょう。

⑤抜け毛でお風呂の排水溝がよく詰まる

ここで気をつけたいAGAの抜け毛の特徴を見てみましょう。

抜け毛の長さ・太さに変化がない場合は一時的な抜け毛ですが、コシのない短く細い抜け毛が多い場合は、AGAを発症している可能性が高いです。

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以上がAGAを見分ける代表的な症状5つでした。

3．もしかしてAGAじゃないかも？AGA以外の薄毛の種類

ここまで紹介してきたAGAの特徴を読んで、

と思った方もいるのではないでしょうか？

そこでこの章ではAGA以外の薄毛についても解説していきます。

①脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎とは顔や頭皮など皮脂の多い部分に炎症が起こる皮膚疾患です。

このような症状があるときは、AGAではなく脂漏性皮膚炎の可能性があります。

②円形脱毛症

円形脱毛症を発症すると、頭皮の一部に円形や楕円形の脱毛斑が表れます。

◆円形脱毛症による脱毛パターン

薄毛が徐々に進行するAGAとは違い、髪が急激にごっそり抜けるのも円形脱毛症の特徴です。

原因はさまざまで、精神的・肉体的なストレスで引き起こされる自己免疫異常だと言われています。

③びまん性脱毛症

びまん性脱毛症の主な原因は、生活習慣の乱れや加齢などです。

また、びまん性脱毛症とAGAを併発するケースもあります。

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以上がAGA以外で考えられる薄毛の原因3つです。

AGAじゃなかったとしてもセルフケアでの改善は難しいため、早めに医療機関を受診してくださいね。

4．自己診断できない時はAGAクリニックを利用しよう

この章では、AGAの可能性が高い方向けにクリニックで行うAGA治療の種類と費用相場を佐藤先生に解説いただきます。

◆AGA治療の種類と費用の目安

進行度	治療法	効果と料金の目安
軽～中度	フィナステリド （内服薬）	脱毛予防薬 毛が抜けないようにする。 2,000〜8,800円/月
	デュタステリド （内服薬）	脱毛予防薬 フィナステリドが効かない人に。 6,000〜11,000円/月
中度	ミノキシジル （内服薬）	発毛促進薬 毛が増えるよう働きかける。 3,300〜10,000円/月
	ミノキシジル （外用薬）	発毛促進薬 毛が増えるよう働きかける。 4,400〜18,000円/月
中～重度	メソセラピー	発毛促進する注射 栄養分を頭皮に浸透させる。 2～8万円/1回
	自毛植毛	毛を移植する手術 増やす量で総額が決まる。 50～100万円/総額

「まだAGAか分からないけど抜け毛が増えたな…」と感じ始めている方は、無料カウンセリングで診断してもらうのもアリですよ。

5．AGAの見分け方で知っておきたい基礎知識

ここからはAGAの見分け方について、知っておきたい基礎知識をさらに深掘りしていきます。

気になる項目からチェックしてみてくださいね。

①病院のAGA診断や検査は何をする？

AGAの無料カウンセリングでは、

・医師による診察
・マイクロスコープでの状態確認*
　※クリニックによる

…などの方法で髪や頭皮の状態を診察し、AGAを発症しているかを診断します。

クリニックによっては有料の遺伝子検査が受けられるところもあり、潜在的な薄毛のリスクを遺伝子レベルで検査することができますよ。

②20代や30代でもAGAになる？

AGAは男性ホルモンが関係しているため、思春期以降であれば発症する可能性があります。

年代別の具体的なAGA発症率は、

・20代＝約10％
・30代＝約20％
・40代＝約30％
・50代＝約40％以上～

と年齢とともに高くなっていきます。
参照：日本医事新報 4209号,日本人成人男性における毛髪(男性型脱毛)に関する意識調査(板見智)

▼「20代の薄毛の原因と対策」の詳細を知りたい方は下記の記事をご覧ください。

③ストレスで薄毛になる可能性はある？

ストレスで交感神経が優位な状態が続くことによるデメリットは次の通りです。

交感神経が働き続けるデメリット
・血流が悪くなる
　…頭皮や髪へ栄養・酸素が行き届かなくなる
・睡眠の質が低下する
　…成長ホルモンが分泌されにくくなる
・ホルモンバランスが乱れる
　…男性ホルモンが過剰に分泌される

またストレスを紛らわせるための飲酒や喫煙にも注意しましょう。

6．まとめ

最後に、5項目でセルフチェックができるAGAの見分け方をもう一度確認してみましょう。

またAGA以外で薄毛になる代表的な疾患は次の通りです。

発症したら終わりと思われがちなAGAですが、早めに見分けて治療を始めることで改善は可能です。

AGAかも？と思ったらまずは専門クリニックで相談してみてくださいね。

今回ご協力いただいた佐藤先生のクリニック

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※この記事は2024年4月の情報をもとにしています。
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